Περιποίηση Σώματος και Αποσμητικά της φύσης

φωτογραφία από: https://www.in.gr/

Ο άνθρωπος από την προϊστορία ακόμα, προσπαθούσε να εκμεταλλευτεί οποιοδήποτε διαθέσιμο υλικό, ώστε να βελτιώσει την υγεία και την εμφάνισή του, ενώ τη γυναικεία ματαιοδοξία σατίριζε ακόμα και ο Αριστοφάνης στις κωμωδίες του, μιλώντας για την υπερβολική χρήση (κυρίως από τη θεά Αφροδίτη), αλοιφών, αρωμάτων και καλλυντικών.

Με πειραματισμούς και αλχημείες δημιουργήθηκαν διάφορες συνταγές και γιατροσόφια από τις οποίες κάποιες περνούσαν από στόμα σε στόμα, κάποιες έμεναν μυστικά της οικογενειακής παράδοσης και περνούσαν από μάνα σε κόρη, και κάποιες χάθηκαν για πάντα.

Στην αρχαία Ελλάδα, τα καλλυντικά παρασκευάζονταν από διάφορα φυσικά υλικά, ενώ δεκάδες βότανα αναφέρονται ως χρησιμοποιούμενες μέθοδοι καλλωπισμού.

Με την πάροδο των αιώνων, οι συνταγές αυτές βελτιώθηκαν, εμπλουτίστηκαν με νέα υλικά, καταγράφηκαν, και έφτασαν ως τις μέρες μας μέσα από τα τετράδια συνταγών των προ-προγιαγιάδων μας. Τα απλά υλικά των συνταγών τα καλλιεργούσαν, ή τα μάζευαν από τα δάση και τα επεξεργάζονταν μόνες τους, ενώ τα πιο περίπλοκα, τα προμηθεύονταν από διάφορα καταστήματα και φαρμακεία των πόλεων.

Σε αρκετές περιπτώσεις, αναζητούσαν τη βοήθεια “μαγισσών” που συνήθως τελούσαν χρέη γιατρού, φαρμακοποιού, μαίας κ.ά. κυρίως σε απομακρυσμένες περιοχές, και οι οποίες έχοντας από μικρές μαθητεύσει κοντά σε έμπειρες “μάγισσες” και έχοντας ασχοληθεί πολύ με το αντικείμενο, είχαν αποκτήσει μεταξύ άλλων, εμπειρικές γνώσεις χημείας, φαρμακευτικής, βοτανολογίας και κοσμετολογίας.

Ιδιαιτέρως ανεπτυγμένη ήταν η κοσμητολογία σε πολλές περιοχές της Μικράς Ασίας, και ιδιαιτέρως στη Σμύρνη όπου οι γυναίκες φρόντιζαν πάρα πολύ την εμφάνισή τους και οι οποίες διέσωσαν πολλές συνταγές ομορφιάς.

Στις μέρες μας, υπάρχουν καλλυντικά και λύσεις για σχεδόν κάθε πρόβλημα αισθητικής, που όμως ακόμα κι αν πρόκειται για φυτικά, περιέχουν διάφορες χημικές ουσίες (συντηρητικά, σταθεροποιητές κ.λπ), και σίγουρα δεν ανταποκρίνονται στον βασικό κανόνα των γιαγιάδων μας: Μην βάζεις στο δέρμα σου κάτι που δεν μπορείς και να φας.

Κι επειδή το βασικότερο πρόβλημα στην παρασκευή των δικών μας σπιτικών καλλυντικών, είναι ο χρόνος που χρειάζεται να διαθέσουμε, επιλέξαμε να μοιραστούμε τις ευκολότερες συνταγές του οικογενειακού μας αρχείου, που περιλαμβάνουν λίγα και εύκολα προσβάσιμα υλικά:

Απολέπιση, σύσφιξη, καταπολέμηση κυτταρίτιδας και ενυδάτωση επιδερμίδας

φωτογραφία από: https://www.yourhealthinyourhands.gr

1η συνταγή (για όλες τις επιδερμίδες)

Υλικά:

  • Ένα φλιτζάνι θαλασσινό αλάτι (ψιλό αλάτι για ευερέθιστο δέρμα, χοντρό για ανθεκτικό)

  • μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο

Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε καλά τα υλικά και αν χρειαστεί προσθέτουμε περισσότερο αλάτι ώστε η υφή να είναι αυτή που μας ταιριάζει καλύτερα. Κάνουμε ελαφρύ μασάζ με το μείγμα για λίγη ώρα και ξεπλένουμε. Μπορούμε να φτιάξουμε μεγαλύτερη ποσότητα και να το διατηρήσουμε σε ένα αεροστεγές δοχείο έως και δύο μήνες.

φωτογραφία από: https://www.onmed.gr/

2η συνταγή (για επιδερμίδες με σημάδια)

Υλικά:

  • 2 φλιτζάνια θαλασσινό αλάτι (αν έχουμε ευερέθιστο δέρμα ψιλό και λιγότερο)

  • μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο (ή αμυγδαλέλαιο)

  • 4 κουτ. σούπας χυμό λεμονιού

  • 4 κουτ. σούπας μέλι

Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε καλά το αλάτι με το λάδι και προσθέτουμε το χυμό και το μέλι, συνεχίζοντας να ανακατεύουμε ώσπου να γίνει ένα μείγμα. Κάνουμε ελαφρύ μασάζ για 5 λεπτά και αφήνουμε άλλα 5 πριν ξεπλύνουμε.

φωτογραφία από: https://www.spartorama.gr

3η συνταγή (για επιδερμίδες με σημάδια και αντιγηραντικό)

Υλικά:

  • 2 φλιτζάνια καστανή ζάχαρη (αν έχουμε ευερέθιστο δέρμα βάζουμε λιγότερη)

  • ένα ποτηράκι κόκκινο κρασί

  • μισό φλιτζάνι ελαιόλαδο

  • 4 κουτ. σούπας μέλι

Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε καλά τη ζάχαρη με το λάδι και προσθέτουμε το κρασί και το μέλι, συνεχίζοντας να ανακατεύουμε ώσπου να γίνει ένα μείγμα. Κάνουμε ελαφρύ μασάζ για 5 λεπτά και αφήνουμε άλλα 5 πριν ξεπλύνουμε.

φωτογραφία από: https://www.lifo.gr

4η συνταγή (σύσφιξη και καταπολέμηση κυτταρίτιδας)

Υλικά:

  • χυμό από 2 νεράντζια

  • 2 κουτ. σούπας καστανή ζάχαρη

  • 2 κουτ. σούπας ελαιόλαδο

  • 2 κουτ. σούπας καφέ (κατά προτίμηση χοντοκομμένο)

Εκτέλεση:

Ανακατεύουμε καλά τα υλικά και απλώνουμε το μείγμα στα σημεία που έχουν τάση για κυτταρίτιδα. Αν γίνει πολύ πυκνό ή πολύ αραιό, βάζουμε περισσότερο από τα υγρά ή τα στερεά υλικά μας αναλόγως της υφής του μείγματός μας. Απλώνουμε στα σημεία που επιθυμούμε και κάνουμε ελαφρύ μασάζ με κυκλικές ανοδικές κινήσεις για 5 λεπτά και αφήνουμε άλλα 5 πριν ξεπλύνουμε.

Συνταγή για γαλάκτωμα σύσφιξης και καταπολέμησης της κυτταρίτιδας

φωτογραφία από: https://www.ioannaevaggelou.gr

Υλικά:

  • ένα ματσάκι από μάραθο

  • ένα ματσάκι από φύλλα κυπαρισσιού

  • μισό ποτήρι ελαιόλαδο (ή αμυγδαλέλαιο)




Εκτέλεση:

Σε ελάχιστο νερό, βράζουμε τον μάραθο και τα φύλλα του κυπαρισσιού για 5 λεπτά. Σβήνουμε τη φωτιά, ρίχνουμε το λάδι, ανακατεύουμε, κλείνουμε το καπάκι και αφήνουμε το μείγμα στην κατσαρόλα ώσπου να κρυώσει εντελώς. Αφαιρούμε τα φύλλα και βάζουμε το μείγμα σε ένα αεροστεγές γυάλινο βάζο για να το διατηρήσουμε για περισσότερες χρήσεις. Μετά από κάθε μπάνιο, (κατά προτίμηση αφού έχει προηγηθεί απολέπιση με μία από τις παραπάνω συνταγές), κάνουμε ελαφρύ μασάζ σε ελάχιστα υγρό δέρμα σώμα για 5 λεπτά, απλώνουμε καλά και αφήνουμε να απορροφηθεί χωρίς να το ξεπλύνουμε και χωρίς να το σκουπίσουμε.

Φυσικά αποσμητικά σώματος

1η συνταγή

φωτογραφία από: https://www.ofarmakopoiosmou.gr

Υλικά:

  • 2 κουτ. σούπας μαγειρική σόδα

  • ένα φλιτζάνι φύλλα φασκόμηλου

  • ένα ποτήρι νερό

  • 2 σταγόνες σπορέλαιο

Εκτέλεση:

Βάζουμε το φασκόμηλο στο νερό, βράζουμε για λίγη ώρα, και το αφήνουμε με κλειστό καπάκι ώσπου να κρυώσει εντελώς. Στραγγίζουμε και ανακατεύουμε καλά το αφέψημα με τα υπόλοιπα υλικά. Το βάζουμε σε ένα μπουκάλι με σπρέι και το χρησιμοποιούμε όπως κάνουμε με τα συνηθισμένα αποσμητικά, ή εμποτίζουμε ένα βαμβάκι και εφαρμόζουμε στο δέρμα μας. Διατηρείται στο ψυγείο για έως ένα μήνα.

2η συνταγή

φωτογραφία από: https://mpetskas.com

Υλικά:

  • φλούδες από δύο μέτρια πορτοκάλια

  • φλούδες από δύο μεγάλα λεμόνια

  • ένα ποτήρι νερό

  • 2 κουτ. σούπας μαγειρική σόδα

  • 2 κουτ. της σούπας ψιλό θαλασσινό αλάτι

Εκτέλεση:

Βάζουμε τις φλούδες των εσπεριδοειδών στο νερό και τις βράζουμε για λίγη ώρα. Σβήνουμε τη φωτιά και αφήνουμε το μείγμα στο κατσαρολάκι με κλειστό καπάκι ώσπου να κρυώσει εντελώς. Στραγγίζουμε και ανακατεύουμε καλά το υγρό με τα υπόλοιπα υλικά. Βάζουμε το αποσμητικό μας σε ένα μπουκάλι με σπρέι (ή εφαρμόζουμε με βαμβάκι) και το διατηρούμε στο ψυγείο για έως 1 μήνα.

φωτογραφία από: https://www.healthweb.gr/

3η συνταγή

Υλικά:

  • 4 μεγάλα φύλλα αλόης

  • ένα φακελάκι τσάι μαύρο

  • μισό ποτήρι νερό

  • 2 κουτ. σούπας ροδόνερο

Εκτέλεση:

Βράζουμε το τσάι σε μισό ποτήρι νερό, και όταν κρυώσει ανακατεύουμε καλά με το ζελέ της αλόης (στο μπλέντερ γίνεται ευκολότερα). Ανακατεύουμε με το ροδόνερο και μετά βάζουμε το αποσμητικό μας σε ένα μπουκάλι με σπρέι (ή εφαρμόζουμε με βαμβάκι) και το διατηρούμε στο ψυγείο για έως ένα μήνα.

φωτογραφία από: https://www.geapharmacy.gr

4η συνταγή

Υλικά:

  • μισό φλιτζάνι αποξηραμένη λεβάντα

  • ένα φλιτζάνι μηλόξυδο



Εκτέλεση:

Σε ένα δοχείο με καπάκι βάζουμε το μηλόξυδο και τη λεβάντα και τα αφήνουμε μαζί για 10 ημέρες. Μετά, στραγγίζουμε το υγρό σε ένα μπουκάλι με σπρέι, προσθέτουμε ένα φλιτζάνι νερό και ανακατεύουμε καλά πριν από κάθε χρήση (προσοχή: ποτέ δεν χρησιμοποιούμε το μηλόξυδο αδιάλυτο). Το χρησιμοποιούμε όπως τα παραπάνω αποσμητικά και το διατηρούμε στο ψυγείο για έως και δύο μήνες.

Βασικοί κανόνες ακόμα και για τα απολύτως φυσικά προϊόντα είναι:

  • να μην έχουμε αλλεργία σε κάποιο από τα υλικά

  • να μην έρθουν σε επαφή με τα μάτια

  • να κάνουμε δοκιμή σε μία μικρή περιοχή και να περιμένουμε 24 ώρες ώστε να σιγουρευτούμε πως δεν μας προκαλούν ερεθισμό.

  • Να σιγουρευτούμε πως τα προβλήματά μας δεν οφείλονται σε κακή διατροφή ή σε προβλήματα υγείας που χρήζουν ιατρικής παρακολούθησης.

    Εάν θέλουμε να κάνουμε ποσότητα για μελλοντική χρήση:

  • γράφουμε στα βαζάκια το περιεχόμενό τους και την ημερομηνία παρασκευής.

  • διατηρούμε σε δροσερό και σκοτεινό μέρος (ιδανικά στο ψυγείο), και όχι περισσότερο από 15 ημέρες (ειδικά αν πρόκειται για ευπαθή υλικά).

Φωτογραφία εξωφύλλου από: https://www.news247.gr/

Ομήρεια